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La Tuque : L'accessoire indispensable pour le camping
La tuque est un accessoire indispensable pour le camping, en particulier lors des nuits fraîches ou lorsqu'on est exposé au vent. En effet, même si...
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Survivre à la rentrée grâce à une routine bien planifiée
Certains d’entre vous ont peut-être encore la chance d’être en vacances, profitez-en pour bien vous reposer, lâcher prise et vous ressourcer… Pour ceux qui ont...
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Comment survivre à la route lors de ton prochain road trip en famille
Partir en road trip et faire de longs trajets en voiture avec tes enfants, ça t’intimide ? Je te rassure, c’est bien plus facile que...
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Profite à fond des meilleures pistes cyclables du Québec cet été !
Mon amour pour la course Vous connaissez déjà mon amour pour la course, le vélo de route/de gravier/de montagne, le spinning, bref le sport...
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Journal d’une coureuse : Mon parcours
Ce mois-ci, nous commençons ensemble la série d’articles Journal d’une coureuse, dans laquelle je vous ferai découvrir le monde fascinant de la course à...
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Les essentiels pour s’amuser en camping
La saison du camping a commencé (bien qu’on peut quand même en faire à l’année quand on est bien équipé) et c’est le moment de préparer...
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Les plus beaux sentiers de randonnée gratuits au Québec
Le printemps revient ! Envie de savourer l’air pur ? Envie d’évasion et d’en prendre plein les yeux ? Envie tout simplement de sortir de l’hiver...
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6 astuces motivantes pour se remettre à la course à pied !
En ce mois d'avril, plusieurs commencent déjà à oublier leurs bonnes résolutions 2022, mais le temps froid, gris, maussade est presque derrière nous, les journées s'allongent et...
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Bouger pour le plaisir et pour changer d'air. Vive la randonnée !
Salut !Je prends un petit 30 secondes pour me présenter, Geneviève Asselin-Demers, sportive dans l'âme, maman de petites jumelles de 2 ans et demi. Travaillant...
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